zu 21. SCHLOSSTRIATHLON Moritzburg 2023 von Sabine Gundel , am 12.06.23 um 10:36 Uhr

zu 25. Bahnlaufserie in Heiligenrode 2010 von Arne Eller, am 01.09.21 um 10:44 Uhr

zu interner SCN Triathlon in Corona Zeiten 2020 von Helmuth Storck, am 31.08.20 um 13:05 Uhr

zu 49. Silvesterlauf im Schützenwald 2019 von Beobachter aus der Ferne, am 02.01.20 um 19:06 Uhr

zu 16. Altstadtlauf Neustadt/Hessen 2019 von Sandra, am 17.06.19 um 14:37 Uhr

zu Barockstadt Triathlon Fulda 05.05.2019 von Harald Diehl , am 08.05.19 um 07:59 Uhr

zu Trainingslager Ottmannsberg 2019 von Sandra, am 04.05.19 um 06:34 Uhr

zu 27. Lahntallauf 2019 von Speiche, am 02.03.19 um 18:33 Uhr

zu Silvesterlauf des TuSpo 1886 Ziegenhain e.V. 2018 von Thomas Schrammel, am 01.01.19 um 17:21 Uhr

zu Ironman Vichy 70.3 (Speichen) und 140.6 (Fabi) 2018 von Markus März, am 04.09.18 um 08:09 Uhr

IRONMAN 70.3 European Championship Wiesbaden 2015

09.08.2015

Kurzbericht von Martin:

Nach umfangreichen Trainingswochen sollte das Rennen in Wiesbaden eine Lagebestimmung zum aktuellen Trainingsstand und gleichzeitig ein Sprungbrett nach Hawaii sein. Das Ergebnis stimmt mich positiv und zeigt, dass wir gemeinsam auf dem richtigen Weg sind. Wir befinden uns jetzt auf der Zielgeraden, der Abflug nach Kona ist bereits am 30.09.. Die letzten 7 Wochen der Vorbereitung auf heimischen Boden sind nun angebrochen und bald ist alles zum greifen nahe.

Zum Rennen:

Bereits am Freitag sind wir nach Wiesbaden angereist, um die Wettkampfvorbereitungen in Ruhe treffen zu können. Das ist auch erforderlich, liegt die WZ1 am Raunheimer Waldsee, ca. 20Km außerhalb von Wiesbaden. Der Samstag ging voll für die Wettkampfvorbereitung drauf, Startunterlagen holen, Radeinheit zum See, Wechselzonen einrichten mit Radabgabe, abschließende Laufeinheit usw.. Dank Peters Unterstüzung alles kein Problem.

Vorbereitung und Schwimmen:

Für diejenigen, die Wiesbaden auf ihrer Liste haben, der Shuttleservice am Morgen zum Waldsee funktioniert hervorragend. Völlig stressfrei. Um 6:20 Uhr angekommen, war das Trainer- und Betreuerteam bereits vor Ort, Gerhard, Gerhard K. und Michele. 30 Minuten Aufwärmprogramm reichte bei angenehmen Temperaturen aus. Dann ging es zur Startaufstellung. Der neu eingeführte Rolling-Start war völlig Problemlos, wenige Kontakte ermöglichten einen befreites Anschwimmen. Bereits die erste Disziplin verlief hervorragend, an Position 36 konnte ich das Wasser Richtung WZ1 verlassen.

Rad:

Bei idealen Wetterbdeingungen (trochen, warm, bedeckt) ging es auf die Radstrecke. Die ersten 20 Km im flachen Teil verliefen kontrolliert Richtung Wiesbaden, bevor es in den anspruchsvollen Streckenteil (1500 Höhenmeter) ging. Hier konnte ich einen guten Rythmus fahren und bis WZ2 in Wiesbaden von Position 36 auf 32 aufrücken.

Lauf.

Nach dem Wechsel zum Laufen an Position 3 liegend (AK 35), konnte ich mich auf den 4 Runden im Kurpark bis Position 2 vorschieben und mir damit den Titel des Vize-Europameisters der AK sichern. In der Gesamtwertung lag ich schließlich auf Position 30. In Summe ein gelungener Tag.

Veranstalter: Ironman

Externer Link zu den Ergebnissen

Quelle: HNA.de

letzte Änderung am 26.08.2015 um 10:16 Uhr