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IRONMAN 70.3 St.Plten

24.05.2009

Am 24.5.09 stand fr mich der IRONMAN 70.3 in St. Plten auf dem Plan. Jasmin und ich sind schon am 20.5. angereist um dort noch ein paar ruhige Urlaubstage zu verbringen. Als erstes haben wir am Mittwoch die Startunterlagen geholt und uns mit der Schwimmstrecke die durch zwei!!! Seen fhrte vertraut gemacht. Im Anschluss ging es zu unserer schnen Ferienwohnung mitten in den Bergen. Am Freitag wurde die Radstrecke inspiziert wobei ich hier die ersten schlimmen Bauchschmerzen bekamm. Nach meiner langen Krankheitsbedingten Auszeit Anfang des Jahres fehlten mir einfach die Kilometer in den Beinen (keine 600km), um die knapp 1200 Hhenmeter ohne Schmerzen hinter mich zu bringen. Die Tage bis zum Wettkampf und der Wettkampftag selbst waren von der gefhlten Form super. Als der Startschuss fiel hie es den ca. 17 Grad warmen ersten See schnellstmglich zu durchqueren. Nach knapp 17 Minuten musste ich den ersten See fr einen Landgang von ca. 300m verlassen, um in den (gefhlt) 25 Grad warmen zweiten See zu springen. Mit zufriedenen 33:10 min. hatte ich 1,9km schwimmen hinter mich gebracht und flitzte zur "Black Pearl" um auf den 90km der Radstrecke alles zu geben. Es ging gleich mit einem Highlight los... 18km auf der Autobahn, die sich im Auto allerdings nicht so wellig und windig anfhlten. Trotz des Gegenwindes lief es gar nicht schlecht... bis Km 23! Hier meinte mein Umwerfer mir ein Strich durch die Rechnung zu machen. Ich konnte kein groes Blatt mehr fahren, bzw. musste ich 6-mal anhalten um den Umwerfer brutal zu verbiegen und die Kette von Hand auf den groen Onkel zu heben. Dass ich darber nicht gerade erfreut war muss ich nicht sagen. Nach 9km Bergauffahrt hatte den letzten Berg hinter mir gelassen und freute ich mich aufs laufen. Mit 2:58:33 stieg ich in der Wechselzone von der "Black Pearl" und machte mich Barfuss in den Schuhen zum laufen. Wie erwartet lief es hier von Anfang an gut und machte riesen Spa, da die Laufstrecke mehrfach durch die volle Wettkampfarena fhrte. Auf der Tribne feuerte mich mein grter Fan an, die sich (mit Ben) wieder tapfer durch die Menge drngte um ganz vorn dabei zu sein :-) Nach 1:36:10 durchquerte ich mit blutigen Fen(Barfuss... Blasen) die Ziellinie. Am 25.5. sind Jasmin (+Ben) und ich mit einer Gesamtzeit von 5:14:15 Std. zufrieden zurck nach Deutschland gefahren. Zusammengefasst war es ein geiler Urlaub und ein super Wettkampf.

Veranstalter:

Externer Link zu den Ergebnissen

Mele, Marcel swim 0:33:10 bike 2:58:33 run 1:36:10 Gesamt 5:14:15,5

















Vielen Dank an Marcel fr die Erstellung des Berichts.

letzte Änderung am 11.06.2009 um 09:25 Uhr

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